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Come superare un rifiuto

Come superare un rifiuto

COME SUPERARE UN RIFIUTO Impara a superare un rifiuto e a trasformarlo in esperienza, attraverso qualche semplice esercizio e cambio di prospettiva. Il dolore profondo di un rifiuto Superare un rifiuto richiede pazienza, bisogna lasciare alle ferite il tempo di...
Mindfulness al parco – incontri estivi

Mindfulness al parco – incontri estivi

Tre incontri estivi di Mindfulness al Parco: 18 luglio, 05 e 26 agosto 2019 dalle 19:00 alle 20:15. Praticheremo insieme la mindfulness in mezzo alla natura, circondati dal verde. Gli esercizi proposti sono un insieme di pratiche già sperimentate durante i corsi, con...
Corso di Mindfulness dal 6 maggio 2019

Corso di Mindfulness dal 6 maggio 2019

Il 6 maggio 2019 inizia il corso breve di Mindfulness e Rilassamento per principianti. Si svolgerà per 5 incontri ogni lunedì presso il mio studio di Fidenza in via Berlinguer 480 (quartiere Villa Ferro). La prima lezione è gratuita. Il costo del corso è di 60 euro. È...
Mindful sport – 10 minuti

Mindful sport – 10 minuti

Tempo: 10 minuti circa Occorrente: voi stessi Praticare la mindfulness non significa stare fermi. La meditazione si concretizza nella pratica nel focalizzare in modo intenzionale l’attenzione su un determinato oggetto per un certo periodo di tempo. La pratica base...
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